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Dieta de la paz mundial: vegano verde

Dieta de la paz mundial: vegano verde


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Antecedentes

La Dieta de la Paz Mundial, escrita por Will Tuttle, PhD, no es un libro de dieta tradicional, sino que plantea la premisa de que lo que comemos tiene un impacto en nuestra conciencia espiritual, así como en la salud del planeta.

Tuttle propone que al tomar decisiones más ilustradas con nuestra dieta, podemos expandir nuestra conciencia de una manera que permita que nuestras vidas sean más felices y en armonía con otras personas y la tierra.

Conceptos básicos de la dieta verde

Se enfatiza una dieta vegana porque es beneficiosa para el planeta y apoya una actitud de no violencia a través de la compasión hacia los animales. Tuttle expresa la idea de que puede haber un vínculo entre la forma en que tratamos a nuestras criaturas y la explotación y dominación que los humanos se infligen entre sí.

Él dice que cuando comemos alimentos, ingerimos la energía que contiene. Si comemos animales torturados y experimentamos un miedo intenso, también estamos consumiendo esta energía negativa. Él propone que es imposible para nosotros vivir una vida amorosa y pacífica mientras continuamos alimentándonos a expensas del sufrimiento de otros seres.

También describe cómo comer una dieta alta en alimentos de origen animal puede conducir a una variedad de problemas de salud y aumenta el riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes. Además, explica cómo adoptar una dieta vegana "verde" puede protegernos de estas enfermedades y facilitar la pérdida de peso.

Alimentos recomendados

Frutas, verduras, nueces, semillas, tofu, legumbres, leche no láctea, hamburguesas vegetarianas, algas, granos, pastas, pan.

Ejemplo de plan de dieta de paz mundial

Esta dieta "verde" no incluye un plan de comidas de muestra.

Recomendaciones de ejercicio

Los beneficios del ejercicio se mencionan brevemente para reducir el riesgo de osteoporosis y enfermedades del corazón, sin embargo, la Dieta de la Paz Mundial no incluye recomendaciones de ejercicio.

Costos y gastos

La Dieta de la Paz Mundial: Comer para la salud espiritual y la armonía social está disponible en formato de bolsillo y se vende por $ 22. Si compra el libro usando este enlace, puede ir al sitio web del autor e ingresar su número de recibo para ser elegible para recibir varios obsequios adicionales de Will Tuttle.

Pros

  • Promueve una forma de alimentación "verde" que beneficia al medio ambiente.
  • Alienta a las personas que hacen dieta a pensar en el impacto de sus conductas alimentarias.
  • Proporciona una perspectiva única sobre los aspectos espirituales de las elecciones dietéticas.
  • Una dieta vegana se asocia con muchos beneficios positivos para la salud.

Contras

  • No está diseñado como un plan de dieta para perder peso o mejorar la salud.
  • No incluye sugerencias de alimentos ni un plan de comidas.
  • No alienta el ejercicio.
  • Algunos lectores no se relacionan con los conceptos espirituales descritos en el libro.
  • Una dieta vegana "verde" no es atractiva para todos.

Conclusiones

La Dieta de la Paz Mundial presenta un argumento convincente sobre los beneficios de adoptar una dieta vegana para mejorar nuestra salud, mejorar la conciencia y promover la armonía en la tierra.

Para obtener orientación sobre cómo comer una dieta vegana "verde" para la salud o los lectores de pérdida de peso, deberán comprar otro libro o investigación en línea, ya que la Dieta de la Paz Mundial no proporciona sugerencias de alimentos detalladas ni un plan de comidas.

Por Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Última revisión: 10 de enero de 2017


Ver el vídeo: Discada Vegana. La Capital (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Vurr

    Estas equivocado. Escribe en PM, hablaremos.

  2. Cuong

    notable, muy valiosa información

  3. Shakatilar

    Lo siento, eso ha interferido ... esta situación me es familiar. Es posible discutir. Escribe aquí o en PM.

  4. Vortigem

    Por supuesto, él no es humano

  5. Roderik

    Como especialista, puedo ayudar. Juntos podemos llegar a la respuesta correcta.



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